Com a correria do dia-a-dia e a volta das férias resolvi procurar pela internet alternativas de comer e beber saudável e com praticidade, foi então que descobri uma maneira simples e rápida de todos os dia poder beber o suco verde sem perder tempo ou ter que levantar antes para preparar tudo. Confesso que amo acordar e enrolar uns 30 minutinhos entre as cobertas (ou lençóis né, afinal o calor está de me deixar em estado líquido literalmente kkk) então me poupou tempo e trabalho. Vamos á receitinha.
Eu fiz da seguinte forma :
Cubos de Couve
Ingredientes:
01 maço de couve01 maço de hortelã (coloque as folhinhas á gosto)
1/2 copo de água (para dar liga)
Modo de preparo:
Lave as folhas de couve e coloque no liquidificador sem o talo, acrescente hortelã á gosto. Coloque um pouco da água e vai batendo eles até obter uma consistência grossa, não fica muito bonito mais é super saudável rsrs. Depois coloque em forminhas de gelo e leve ao refrigerador e pronto.
*A dica é todo dia de manhã bater no liquidificador 02 cubinhos verdes, um copo de água de coco e uma fruta de sua preferência, não é necessário colocar açúcar. Na maioria dos dias bato apenas os cubinhos e a água de coco, de vez em quando pra variar acrescento uma fruta que gosto :)
Meninas é rápido e prático.
Beijoooos !
Nenhum comentário:
Postar um comentário