Temperatura Basal !

Boa tarde meninas, como ser tentante é pesquisar muito em busca do mair sonho de nossas vidas informação nunca é demais né?! E nesse post vim falar pra vocês sobre a Temperatura Basal, vou começar a testar a partir do mês que vem, espero que de certo Rsrs.

Como a medição da temperatura ajuda a engravidar?

A medição da temperatura todos os dias, antes de levantar da cama, ajuda você a entender melhor seus ciclos menstruais. 

Quando se está tentando engravidar, conhecer bem o seu corpo e cada fase do ciclo menstrual pode ajudar. Assim você sabe melhor quando costuma ovular, e portanto quais são seus dias mais férteis, e descobre a duração da sua fase lútea (entre a ovulação e a menstruação). 

Para quem está com dificuldade de engravidar, as informações coletadas ao longo dos meses podem ajudar o especialista na decisão sobre o diagnóstico e o tratamento de fertilidade. 

Existem outros métodos de detectar a ovulação, mas a observação do corpo, juntando temperatura, muco cervical e colo do útero, é o mais natural e o mais barato deles. 

Outra vantagem de medir a temperatura basal é que você pode ter mais indícios de que engravidou, antes de fazer o teste. Se sua temperatura permanecer acima da média do mês por 18 dias depois da ovulação, são grandes as chances de você estar grávida. 

Por outro lado, a medição diária da temperatura sempre pode criar uma "neura" e deixar você maluca de ansiedade.

Como se mede a temperatura basal?

É chamada de temperatura corporal basal a temperatura mais baixa de seu corpo em um período de 24 horas. O momento em que a temperatura é mais baixa é durante o sono. 

Para acompanhar a temperatura, você vai precisar: 

• de um termômetro só para você, que fique na sua mesinha de cabeceira
• papel e lápis ou outro método de anotar logo a temperatura, para não esquecer

Orientações:

• meça a temperatura todo dia, assim que despertar, mas sem se mexer muito nem sair da cama
• a medição da temperatura na boca (com o termômetro embaixo da língua) é mais precisa
• procure medir sempre na mesma hora, mas o mais importante é que você tenha ficado adormecida pelo menos por duas horas antes da medição. Se for impossível, e você não tiver dormido o suficiente, considere essa temperatura "suspeita". Temperaturas "suspeitas" são sempre mais altas que as reais.
• preencha um gráfico com as temperaturas do mês todo. Use o gráfico interativo em Excel do BabyCenter Brasil ou procure sites que tenham a tabela online. Fica mais fácil de interpretar.
• comece a medição no primeiro dia do ciclo menstrual.

Como interpretar a temperatura basal?

Antes da ovulação, sua temperatura basal provavelmente varia entre 36,2 e 36,5 graus Celsius. Mas isso muda muito de pessoa para pessoa. 

Dois ou três dias depois de ovular, as mudanças hormonais em seu corpo devem provocar um aumento de 0,2 a 0,5 grau Celsius em sua temperatura basal. No gráfico, dá para ver que a temperatura fica mais alta até sua próxima menstruação, quando volta a cair. 

Você pode até notar que sua temperatura sobe um dia ou outro, mas se ela não se mantiver mais elevada durante alguns dias, é possível que você ainda não tenha ovulado. Se você engravidar, sua temperatura basal se manterá mais alta até o fim da gestação. 

Normalmente, no dia em que a menstruação desce, a temperatura cai. 

Mas assim só vou saber que ovulei depois da ovulação!

É verdade. Esse "diário da temperatura" só permite saber com certeza que você ovulou depois que a ovulação já ocorreu. Por isso ele não ajuda a engravidar logo no primeiro mês. Mas, ao manter esse registro por alguns meses, você poderá identificar se há um padrão em seu ciclo menstrual que a ajude a prever quando vai ovular -- e quais serão os melhores dias para ter relações sexuais para engravidar. 

Lembre-se que se você estiver doente ou não tirar sua temperatura logo após acordar, ainda deitada, pode haver imprecisões no seu diário. Faça uma observação nos seus registros sempre que a temperatura for duvidosa. 

Além de ajudar você a prever o dia da ovulação, esse método também pode identificar se há problemas de infertilidade. Se algumas fases de seu ciclo forem mais curtas, por exemplo, pode ser que você esteja com alguma disfunção hormonal. Mas não esqueça que apenas seu médico pode dar um diagnóstico preciso sobre isso. 

E a observação do muco cervical?

Ao observar seu muco cervical, preenchendo os dados no gráfico da temperatura, você tem mais indícios para determinar com mais certeza qual foi o dia da ovulação. 

Beijooos :*

Aborto espontâneo ;(

Boa noite meninas,
Enquanto digito olho para a cama e vejo meu maior amor dormindo, a semana foi corrida e trabalhosa, vejo não só meu esposo, mas também o meu presente de Deus, meu companheiro .
A duas semanas atras, depois de dores e o coração já me dizendo o inevitável, foi confirmado através de uma ultrasson que eu estava tendo um aborto. Meu mundo caiu, perdi o chão, vi em segundos meus sonhos se acabarem, partirem de mim sem despedidas, sem chances de ter algo diferente. Não consigo explicar, contar e descrever os sintomas, mas a dor, ela sim, pois ainda está aqui, pulsando a cada batida do meu coração!
Foi diagnosticado um aborto espontâneo e era questão de tempo até o feto sair.
No último domingo aconteceu. Uma cena da qual jamais irei me esquecer, estará em meus pensamentos para sempre. Não encontro palavras para descrever a sensação de ter em minhas mãos o meu sonho, o motivo de eu me se sentir completa e realizada. O mais difícil foi me desfazer dele, para muitos um "feto", porém para mim "meu bebe", meu sonho, a mistura do amor de duas pessoas que se completam. Nossa metade. Nosso tudo.
A dor de ver tudo o que eu sempre sonhei ali, sem vida, sem estar em mim foi terrível. Mas ainda estou aqui, de pé, com fé, esperando em Deus o momento certo de me tornar mãe. Esperando a vida sorrir novamente para mim e me dizer "-Esta tudo bem, agora é a hora !"

Vou ficando por aqui, a dor me torna incapaz de descrever o que vivi e estou vivendo.

Notícias :/

Bom dia meninas, quase Boa tarde !
Vim explicar ou tentar, o motivo do meu sumiço.
Semana passada troquei de médico, não que eu não gostasse do outro, mas tive um sangramento na quarta (26/06) e ele não pode me atender, só atende no período da manhã.Eu é claro me senti insegura, então decidi procurar outro ginecologista, um profissional que me transmitisse mais segurança.Consegui uma consulta pro outro dia com o Dr. Rogério, e fui orientada a ir até a maternidade.
Fui consultada e o médico de plantão me tranquilizou, disse que meu colo do útero esta fechadinho e que não havia com o que me preocupar (coisa impossível de se fazer).Me receitou o "Ultrogestan", R$48,90, quase cai de costas rsrs.
A quinta-feira chegou e mal sabia eu que começaria ali meu desespero, meus medos aflorariam com tanta intensidade que seria inevitável me auto-controlar!
09:40 Consulta com o Dr. Rogério .
Eu simplesmente me apaixonei por ele, me tirou dúvidas, me tratou supeeeer bem, enfim, um profissional de valores inquestionáveis. Relatei a ele sobre o sangramento e ele achou melhor eu fazer um ultrasson com urgência, até porque eu já tive um aborto e tal. Mas como nada é perfeito, meu plano de saúde só começaria a cobrir a untrassons na próxima terça (dia 01/07).
Corri na Casa de Saúde (eu e minha mãe) e marquei pro mesmo dia a ultra, paguei R$130,00 por um exame mal feito e um médico ignorante, Dr Francisco é o nome do ser. Ele me atendeu e quando colocou em mim o aparelho já foi logo perguntando: -Quem te disse que você esta grávida ? Não existe gravidez nenhuma aqui !!!!!!
Meninas meu mundo caiu, meus olhos já estavam inundados de lágrimas e meu coração mais apertado que lata de sardinha.Olhei pra minha mãe e por um instante me senti bem, seu olhar me deu uma paz, minha vontade era de que tudo desaparecesse e eu deitasse em seu colo e chorasse, mergulhasse em lágrimas. Ele foi tão seco, tão ignorante, tão sem sentimentos que eu não conseguia acreditar como alguém pode ser tão frio assim.
Esperei na sala ao lado o laudo da ultra e todo o tempo conversava com Deus, pedia á ele que me ajudasse, que não permitisse que eu passasse novamente pela dor de um aborto.
Peguei o exame e corri para o consultório do meu médico. Ele me explicou que provavelmente estou de menos tempo que o calculado e que é mais do que normal não visualizar o bebê com poucas semanas de gestação, me deu 07 dias de atestado, repouso absoluto (eu não consigo ficar o dia todo na cama,só Deus na causa rsrs) e me pediu outro bhcg para que eu não passasse o final de semana todo encucada com aquilo, com as palavras daquele cavalo, ops, "médico".
Fiz o exame de sangue e fui pra casa, confesso que com o coração em pedaços, com um medo gigante de ter perdido meu anjo. Dormi até umas 15:50, e ao acordar corri pra ver o resultado online .....
Graças a Deus o beta tinha dado POSITIVO novamente e o nível de hormônio aumentado :)
Repousei, esperei, repousei, orei, orei e orei. Na terça (dia 01/07) marquei uma ultra pelo plano de saúde e fui com o Amor. Estavamos ansiosos demais .... Bom, resumindo não deu pra ver o bebê novamente, na verdade fui de teimosa, pois com apenas 05 dias depois da primeira ultra não seria possível mudar muita coisa, mas sai de lá beeeem mais tranquila, fui super bem atendida, o médico procurou nas trompas se havia algo e depois nos explicou tudinho. Eu realmente estou de menos tempo que o calculado, mas posso ficar em paz pois não ha nada nas trompas, me orientou a retornar dentro de 10 dias e que aí sim será possível ver o bebê. Ele mexeu tanto, procurou tanto que fiquei com um pouco de dor na barriga, um desconforto chatinho.
Retornei na quarta (dia 02/07 e meu aniversário ♥) no meu médico, levei os exames e sai de lá um pouco mais em paz, ele me explicou que dia 10 será o dia em que teremos a resposta, se eu ver o bebe na ultra posso ficar em paz e curtir a gravidez.
Bom meninas, oro e peço a Deus que me guie, me ilumine, me de entendimento. Estarei mentindo se disser á vocês que não estou com medo, pois é só nisso que penso, é o que domina meus pensamentos 24h por dia. Não vejo a hora de chegar dia 10 e eu poder ver meu anjinho, poder saber que realmente esta tudo bem. O sangramento parou agora só estou com um pequeno corrimento marrom, mas o médico disse ser normal, e a cada dia aumenta mais meu desejo de ver que tudo esta bem, que tudo vai ficar bem ! E vocês como andam ? Deixem nos comentários como foi ou como esta sendo a gestação de vocês e orem por mim ;), se Deus quiser tudo vai ficar bem !
Beijoooos ;*